Szpital
Jak zorganizowana jest opieka zdrowotna w Holandii
W Holandii opiekę zdrowotną nazywamy "zorg".
Ubezpieczenie zdrowotne: Każdy musi mieć ubezpieczenie zdrowotne. Wybierasz firmę i płacisz jej co miesiąc. Pomaga to opłacić wizyty lekarskie, pobyty w szpitalu i leki. Ubezpieczenie to nazywane jest "basisverzekering".
Wizyta u lekarza: Jeśli jesteś chory, najpierw udajesz się do lekarza ogólnego. Lekarz ten jest jak główna pomoc medyczna. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, lekarz ten powie Ci, gdzie udać się w następnej kolejności.
Płacenie za opiekę zdrowotną: Ubezpieczenie płaci za większość rzeczy, ale czasami płacisz też trochę. To, ile płacisz, zależy od tego, ile zarabiasz.
Leki: Jeśli lekarz przepisze ci lekarstwo, kupisz je w sklepie zwanym apteką. Za część leków płaci ubezpieczenie, ale może się zdarzyć, że zapłacisz trochę więcej. Sklep może wydać specjalne leki tylko wtedy, gdy opisze je lekarz.
Pielęgnacja zębów: Wizyta u dentysty nie jest w pełni opłacana przez główne ubezpieczenie. Konieczne może być wykupienie dodatkowego ubezpieczenia lub samodzielne pokrycie kosztów.
Opieka długoterminowa: Jeśli ktoś potrzebuje pomocy przez dłuższy czas, na przykład pobytu w specjalnym domu, istnieje inny system, który pomaga za to zapłacić.
Ubezpieczenie podstawowe, więcej informacji
W Holandii podstawowe ubezpieczenie nazywamy "basisverzekering".
W Holandii każdy ma obowiązek posiadania podstawowego ubezpieczenia, które jest zarządzane przez prywatne firmy ubezpieczeniowe. Podstawowe ubezpieczenie obejmuje:
1. Iść do lekarza: Wizyta u lekarza, gdy jesteś chory lub potrzebujesz porady medycznej.
2. Opieka szpitalna: Leczenie i opieka w szpitalu, w tym operacje i opieka w nagłych wypadkach.
3. Leki: Leki na receptę zatwierdzone i wymienione przez ubezpieczyciela.
4. Opieka położnicza: Usługi związane z ciążą, porodem i opieką poporodową.
5. Psychiatryczna opieka zdrowotna: Pomoc i leczenie zaburzeń psychicznych.
6. Rehabilitacja: Terapia i ćwiczenia pomagające w powrocie do zdrowia po urazie lub chorobie.
7. Opieka specjalistyczna: Wizyty u lekarzy specjalistów w przypadku określonych schorzeń.
8. Sprzęt medyczny: Niektóre urządzenia i pomoce, takie jak wózki inwalidzkie lub kule, w razie potrzeby.
9. Opieka profilaktyczna: Szczepienia i badania przesiewowe w celu wczesnego wykrycia problemów zdrowotnych.
Pamiętaj, że nadal mogą istnieć pewne koszty, takie jak udział własny lub niewielkie opłaty za niektóre usługi.
Opieka szpitalna
Żyć zdrowo
Zdrowe życie oznacza dokonywanie dobrych wyborów dla naszego ciała i umysłu. Pomaga nam to czuć się dobrze i żyć dłużej.
Jak żyć zdrowo
Prawidłowe odżywianie:
Jedz różne pokarmy, takie jak warzywa, owoce, zboża i mięso.
Jedz trzy razy dziennie. Nie pomijaj śniadań.
Pij dużo wody.
Nie jedz zbyt dużo cukru, soli ani tłuszczu.
Sprawdzaj daty żywności i utrzymuj ją w czystości.
Ruch i zabawa:
Rób takie rzeczy, jak chodzenie, jazda na rowerze lub uprawianie sportu.
Staraj się ruszać przez 30 minut każdego dnia.
Spokojny sen: Śpij wystarczająco dużo każdej nocy, aby czuć się wypoczętym.
Relaks: Rób zabawne rzeczy lub zrelaksuj się, aby poczuć spokój.
Brak złych nawyków:
Nie pal. To szkodliwe dla płuc.
Nie pij zbyt dużo alkoholu.
Wizyty u lekarza: Czasami udaj się do lekarza, aby sprawdzić, czy jesteś zdrowy.
Wewnętrzne dobre samopoczucie: Rozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną. Poproś o pomoc, jeśli czujesz się bardzo smutny.
Woda pitna: Pij często wodę. Nie pij zbyt wielu słodkich napojów.
Bezpieczeństwo z innymi:
Dziewczyny mogą brać pigułki.
Chłopcy mogą używać czegoś, co nazywa się prezerwatywą.
Bądź bezpieczny, aby nie zachorować.